维生素 D 来自于太阳，它为我们的身体，特别是骨骼所必需的激素之一提供了一个天然来源。但是，根据南澳大学（University of South Australia，UniSA）的新研究，当你缺乏这种必要的营养物质时，可能受到影响的不仅是你的骨骼，还有你的心脏健康。
南澳大学12月6日消息
在这类研究中，来自 UniSA 澳大利亚精准健康中心 SAHMRI 的研究人员首次发现了基因证据，证明维生素 D 缺乏在引起心血管疾病方面的作用。
近日发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的这项研究表明，缺乏维生素 D 的人比那些维生素 D 水平正常的人更容易患心脏病和高血压。对于浓度最低的参与者来说，患心脏病的风险是浓度充足者的两倍以上。
研究于2021年12月5日发表在《European Heart Journal》（最新影响因子：29．983）杂志上
在全球范围内，心血管疾病（CVDs）是全球死亡的主要原因，估计每年夺走 1，790 万人的生命。在澳大利亚，心血管疾病占死亡人数的四分之一，每年给澳大利亚经济造成 50 亿美元的损失，超过任何其他疾病。
低浓度的维生素 D 在世界许多地方很常见，英国生物样本库（UK Biobank）的数据显示 55％ 的参与者维生素 D 水平低（＜50 nmol／L）， 13％ 的参与者严重缺乏维生素D （＜25 nmol／L）。
据估计，23％ 的澳大利亚人、24％ 的美国人和 37％ 的加拿大人有维生素 D 水平过低的记录。
首席研究员，UniSA 教授 Elina Hypp?nen 说，认识到维生素 D 缺乏对心脏健康的作用，可以帮助减少心血管疾病的全球负担。
“严重缺乏是相对罕见的，但在这种情况下，积极主动地避免对心脏的负面影响是非常重要的。例如，对于居住在养老院的人来说，日照不足可能是一个问题，因为他们可能很少接触阳光。
“我们也可以从食物中获得维生素D，包括油性鱼类、鸡蛋和强化食品和饮料。尽管如此，不幸的是，食物中维生素D的含量相对较低，即使是健康的饮食通常也没有足够的维生素 D 。”
Elina Hypp?nen 教授
“维生素 D 是一种罕见的营养素，如果我们不能通过阳光获得，就需要每天服用补充剂来满足需求。”
“考虑到这种致命疾病的全球流行程度，了解低水平维生素 D 和心血管疾病之间的联系尤其重要。”
“我们的研究结果令人兴奋，因为研究表明，如果我们能在正常范围内提高维生素 D 的水平，就应该也能影响心血管疾病的发病率。在我们的研究人群中，通过增加维生素 D 缺乏者的水平到至少 50 nmol／L，我们估计 4．4％ 的心血管疾病病例可以被预防。”
非线性孟德尔随机化分析支持血清25－羟基维生素D浓度与心血管疾病风险的L型关联，表明就心血管健康而言，改善维生素D状态的好处对那些处于缺乏范围的人来说是最强的
这项大规模的孟德尔研究使用了一种新的遗传方法，使研究小组能够根据参与者的实际维生素 D 水平有多高来评估增加水平如何影响心血管疾病风险。该研究使用了多达 267，980 人的信息，这使研究小组能够为维生素 D 缺乏和心血管疾病之间的联系提供强有力的统计证据。
“招募维生素 D 缺乏症患者参加随机对照试验，并让他们长期不接受治疗，这是不道德的。” Hypp?nen 教授说。
“正是这种困难的环境证明了我们基因方法的力量，因为我们可以展示提高浓度如何影响那些最需要的人的风险，而不让参与者受到任何伤害。”
“补充维生素 D 对那些浓度最低的可能有最强的效果，在人口范围内消除维生素 D 缺乏的方法可以减少心血管疾病的全球负担。”
对心脏有益的一定也是对大脑有益的。
参考文献
Source：University of South Australia
The sunshine vitamin that ‘D’elivers on cardio health
Reference：
Ang Zhou， Joseph B Selvanayagam， Elina Hypp?nen， Non－linear Mendelian randomization analyses support a role for vitamin D deficiency in cardiovascular disease risk， European Heart Journal， 2021；， ehab809， https：／／doi．org／10．1093／eurheartj／ehab809
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