关于抑郁症，也许大家会觉得既陌生又熟悉。而对我自己来说，却已患轻度抑郁多年，长时间的情绪低落，对周围的事物都不感兴趣，还会经常胡思乱想。因此，这也导致自己有睡眠障碍，要么整晚失眠，要么总是嗜睡。虽然自己也有尝试治疗，但效果并不理想。
而一次偶然机会下，朋友在网上看到心诺即眠睡眠仪可以治疗失眠抑郁，便推荐给我。本来自己已经想要放弃，但在朋友的再三鼓励下，纠结的我最终选择了再次尝试。通过咨询了解到，这款睡眠仪是利用耳夹电极将特殊波形的微电流经颞部传导到大脑中枢神经系统，刺激一系列与睡眠和情绪相关的神经递质的释放，抑制应激激素的释放，同时调节脑活动，以达到治疗失眠和焦虑的目的。
这一疗法被称为CES疗法，不仅早在欧美等国家和地区普及使用，而且在国内也通过了中国食药监局CFDA认证，已经被数十家三甲医院引进临床应用，其使用的安全性还是有保障的。而且，这款睡眠仪也被影帝张晨光等明星推荐使用。
收到快递后，自己就迫不及待地想试用了。整机身形小巧，操作也十分简便。启动使用心诺即眠睡眠仪时，还可以连接蓝牙APP，通过智能芯片还能自动调节到适合自己的输出功率；并且，APP上还有丰富的助眠音乐和文章，躺在床上一边听歌一边治疗，很快就有了睡意。一觉醒来，整个人的精神状态都放松轻快了些。
经过阶段性的治疗，在心诺助眠师的帮助后，发现自己对待生活的态度发生了很大的转变，特别是感受到情绪的愉悦感，也再也不用承受抑郁和失眠的痛苦，庆幸自己遇到了心诺即眠睡眠仪，也希望有更多的抑郁症患者能受益。
