晚上9点,天已经完全黑了。白天炙热的空气也变得清冷了许多。但是在深圳这个永不停歇的城市里公交站口还是人头攒动,挣扎着挤上公交。拖着疲惫的身体摊在床上,休息了一会还是强迫自己起来做好了明天要带的饭,洗了澡,护了肤。12点终于关了灯盖上了被子,举着手机刷着微博。夜渐深,看了眼手机显示的02.00,闭上困涩的双眼,但是大脑的多巴胺还是飞速的分泌着。凌晨3点我还是打开了手机百度搜索关键词“严重失眠怎么办?”
搜索的结果大同小异,不外乎是加强锻炼每天泡脚之类的,但是社畜是没有假期的,也根本没有时间去跑步锻炼。Pass掉这一选项。还有普遍的处理办法就是吃安眠药,但是我从小到大都是不喜欢吃药的,特别安眠药对身体的危害我之前也有了解过,不到万不得己的话我是不想尝试用安眠药来助眠的。这时刷到豆瓣里有人推荐了一款即眠睡眠仪,于是就搜索信息详细的了解了一下,是一款纯物理治疗的仪器,外形不大,产品介绍说每天用两次晚上就不会是失眠了。本着试试看的心理,于是我买了一个,在睡觉三个小时之前,玩手机,整理工作资料的时候我就会戴着这个,用它的耳夹夹住耳垂就可以做自己的事情了,通过液晶显示屏可以看到使用了多久来把控时间。开始使用的时候不是立刻见效的,只是会觉得轻松一些,心境平和了很多也没有那么焦虑了。坚持使用了一段时间,效果还是很明显,基本上躺在床上想睡觉的时候过了一会就睡着了。现在我一感觉工作压力大的时候就会用它来缓解一下压力,帮助睡眠,精神状态也会好很多。
接下来我就把我使用的这款睡眠仪给大家介绍一下。
它的名字叫做心诺即眠睡眠仪,XNUO心诺是美国一家高科技医疗企业,由美国硅谷的一群IT精英与前普林斯顿大学的医疗研发团队共同组建而成,即眠是美国心诺医疗集团旗下专注神经医学的专业品牌,专注于失眠和焦虑的研究,这款睡眠仪在精神心理科、神经内科、心理咨询、体育训练、家庭医疗等处都有广泛的应用。而且除美国医院外,中国地区有中国台湾,北京的多家权威医院采用。是有美国FDA(U.S. Food and Drug Administration)权威认证的医用产品。使用安全是很有保证的。
根据心诺即眠睡眠仪的使用原理,人们产生失眠是因为的脑部缺乏了三个神经传导物质,分别是血清素,脑内啡和乙烯胆碱。心诺睡眠仪采用的是用特殊频率的微电流刺激大脑分泌这三种物质产生。通过物理疗法来改善睡眠,所以不会有成瘾的问题,更不会对身体造成伤害。
亲测有效哦,严重失眠却不知道怎么办的朋友们,快去试试心诺即眠睡眠仪吧!
